Готовимся к беременности

Желанный ребенок всегда здоровее, крепче, радостнее смотрит на жизнь. Счастливые дети вырастают только в счастливых семьях. Значит, планирование рождения ребенка начинается за долго до его появления. Это период, когда вы начинаете заботится о своем организме, подготавливая его к беременности и создавая условия, благоприятные для зачатия.

МЕНЯЕМ МЕТОД КОНТРАЦЕПЦИИ
Если вы предохраняетесь, то за 2-3 месяца надо изменить метод контрацепции: прекратить прием гормональных таблеток, удалить внутриматочную спираль, прекратить прием спермицидов. Лучшим средством для предохранения будут презервативы.

ПРОХОДИМ ОБСЛЕДОВАНИЕ
В период планирования беременности желательно вместе с мужем посетить врача и обследоваться. Необходимо убедиться, что у вас нет заболеваний, при которых беременность противопоказана, или способных оказать негативное влияние на плод.
Крайне важно обследование на наличие ряда инфекций: вирусного гепатита В, туберкулеза, токсоплазмоза, герпеса, уреа- и микоплазмоза, гарнерелеза, ВИЧ, сифилиса и гонореи. Если вы не болели краснухой, необходимо сделать прививку, а затем подождать три месяца до периода зачатия.

ВВОДИМ ДИЕТУ
Перед наступлением беременности, также как и во время нее, необходима полноценная диета, употребление витаминов. В период подготовки к беременности необходимо ограничить потребление кофеина (кофе, чай), исключить по возможности прием лекарств. За два месяца до возможного зачатия полностью прекратить употребление алкоголя. Желательно бросить курить обоим супругам, а женщине это просто необходимо.
Если ваша работа связана с вредными факторам, способными оказать отрицательное воздействие на половые клетки, необходимо принять меры предосторожности еще до зачатия.

И, наконец, один из главных моментов в период подготовки к беременности - это ВЗАИМНАЯ ЛЮБОВЬ И ПОКОЙ.